Metoda Ludmily Mojžíšové je úspěšná léčebná metoda, uznaná jako první volba v léčbě funkční ženské neplodnosti.

Tato rehabilitační metoda vznikla na základě dlouholeté rehabilitační praxe zdravotní sestry Ludmily Mojžíšové v léčbě vertebrogenních obtíží (bolestí páteře) a funkční neplodnosti, která byla zpočátku „vedlejším účinkem léčby“. Po určité době, během níž paní Mojžíšová metodu zdokonalovala, se stala její hlavní indikací.

Metoda spočívá v šetrné  mobilizaci páteře, žeber a kloubů, v uvolnění a protažení zkrácených svalů a posílení svalů oslabených. Důležitou součástí je každodenní nenáročné cvičení.

Kdy může metoda pomoci :

• ženská funkční neplodnost
• opakované potraty
• pro ženy podstupující mimotělní oplodnění
• pro ženy v klimakteriu
• inkontinence u žen
• neprůchodnost vejcovodu
• malá nevyvinutá, nebo obrácená poloha dělohy
• bolesti zevních pohlavních orgánů, chybění orgasmu, bolesti při pohlavním styku
• nepravidelné či bolestivé menses, chybění menstruačního krvácení
• zácpa
• zlepšení patologického spermiogramu
• funkční vertebrogenní potíže (bolesti páteře)
• artróza kyčlí, bolesti kostrče
• skolióza u dětí do 15-ti let

Pasivní regenerační ošetření

Pasivní regenerační ošetření krční páteře a kloubů spočívající v uvolňování sval. spazmů a blokád měkkými, mobilizačními, akupresurními, fasciálními technikami a reflexní masáží.

Pasivní komplexní regenerační ošetření celé páteře a kloubů končetin dle kineziologického rozboru, uvolňování sval. spazmů a blokád měkkými a mobilizačními tech., PIR, akupresurními, fasciálními tech., reflexní masáží, sestavení individuální cvič. jednotky dle potřeb klienta.

Techniky měkkých tkání (TMT)

Mezi měkké tkáně řadíme kůži, podkoží, fascie (vazivový obal svalů) a svaly. Jestliže nejsou měkké tkáně pružné neboli elastické a navzájem mezi sebou posunlivé, nedosáhneme plné posunlivosti v kloubu, který obklopují.

Zejména vlivem přetížení, nemocí či úrazem dochází ke změnám ve tkáních jako jsou ztuhnutí a přilnutí tkání k sobě. Následně vznikají ve svalech lokální ztvrdliny, tzv. trigger points, které vyvolávají napětí a bolest. Jde o body se zvýšenou citlivostí, které jsou bolestivé na tlak a lze z nich vyvolat přenesenou bolest i vegetativní příznaky.

Technikami měkkých tkání se také uvolňují jizvy, aby postupem času nezpůsobovaly vznik přenesených bolestí. Vlastnosti měkkých tkání se snažíme pomocí různých hmatových technik optimalizovat.

Syndrom kostrče a pánevního dna

Syndrom kostrče a pánevního dna je anatomické zkrácení svalů upínajících se ke kostrči.

Primární syndrom kostrče - dochází k poruše přímým podrážděním kostrče a svalů upínajících se na kostrč (pády na zadek, dlouhodobé sezení, cyklistika, porod … )

Sekundární syndrom kostrče - příčina je mimo pohybový aparát (impulsy vychází z orgánů malé pánve). Diagnostika vychází z pečlivé anamnézy, rozboru symptomů a okolností jejich vzniku.

Senzomotorická stimulace (SMS)

Senzomotorická stimulace se používá pro léčbu i prevenci úrazů či bolestivých syndromů vzniklých špatným držením těla. Výrazně pomáhá proti bolestem zad a při léčbě poúrazového či pooperačního stavu, urychluje regeneraci pohybového aparátu a preventivně pomáhá před opakovaným zraněním (zajišťuje stabilitu a koordinaci v kloubu).

V rámci tréninku se využívají různé balanční pomůcky (balanční sandály, úseče, minitrampolíny, podložky … )

Míčkování

Míčkování je pomocná fyzioterapeutická metoda, která využívá komprese akupunkturních a akupresurních bodů pomocí molitanového míčku. Používá se při onemocnění dýchacích cest jako doplněk hlavní léčby. 

Cvičení po gynekologických a urologických operacích

Zabraňuje vzniku pooperačních komplikací. Cílenými cviky zlepšuje prokrvení malé pánve se snahou urychlit hojení, posiluje břišní i pánevní svaly a zlepšuje celkovou psychiku i fyzickou kondici.

Cvičení v těhotenství

Hlavním záměrem cvičení v těhotenství je udržení organismu budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Posiluje svalové skupiny důležité pro porod, zaměřuje se na správné držení těla a dýchání, přispívá k dobrému průběhu porodu.

Cvičení při inkontinenci

Posilování svalstva pánevního dna je velice efektivní způsob léčby, který vede k minimalizaci a prevenci úniku moči (inkontinenci).

Strečink

Strečink (protahovací a kompenzační cvičení) je účinná metoda, která umí přirozeně a šetrně připravit svaly na zvýšenou zátěž (sport), nebo také na docela obyčejné fungování našeho těla (ranní protažení). Strečink není určen pouze pro sportovce, ale je vhodným a časově nenáročným cvičením pro každého, kdo si chce uchovat svůj pohybový aparát co nejdéle v dobrém stavu.  

Cvičení proti vadnému držení těla a svalovým disbalancím

Vadné držení těla je funkční porucha posturální funkce – ortopedické oslabení hybného systému.

Při vadném držení těla je narušen systém svalů, vazů a kloubů, které udržují páteř a celé tělo ve správném postavení.

K této poruše dochází nevyrovnaným tahem svalů, přetěžováním některých svalových skupin (např. dlouhodobým sezením), ale může být způsobeno také psychikou (např. stresem, depresemi, únavou … )

Hlavní léčba spočívá v:

• cíleném rehabilitačním cvičení
• úpravě denního režimu
• preventivním programu - Škola zad

Masáž je nejstarší formou terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí.

Správně a dobře provedené masáže harmonizují tělo jako celek a při pravidelném opakování mohou zlepšit zdravotní stav.

Celkové účinky:

• dochází ke změně vegetativní rovnováhy
• zvyšuje se látková výměna
• změna vnitřního prostředí a činnosti žláz s vnitřní sekrecí
• celkový uklidňující a povzbuzující účinek na tělesnou výkonnost

Elektroléčba

Elektroléčba je terapie, která využívá různé druhy el. proudů, které zlepšují prokrvení tkání, uvolňují napětí svalů, nebo je jinak posilují. Působí proti bolesti a zánětu. Pomáhá s léčbou onemocnění pohybového aparátu, poruch prokrvení, zánětlivých a degenerativních onemocnění, pooperačních stavů, kožních problémů apod.

Ultrazvuk

Ultrazvuk (ultrasonoterapie) - mechanické vlnění, při jehož aplikaci neprochází tkáněmi žádný proud. Vlivem ultrazvuku dochází k mikromasáži a lokálnímu zvýšení teploty tkání. To má za následek řadu fyziologických účinků jako např. zlepšení metabolismu, zvýšení propustností kapilár, lepší sval. relaxace a zlepšení regeneračních schopností tkání.